Les jeux de société sont populaires parmi les personnes âgées car ils sont l’occasion de passer un bon moment entre amis ou en famille. Ces jeux sont amusants, ils permettent de socialiser et ils stimulent nos fonctions cognitives. C’est pour cette raison que j’ai listé ici 23 jeux de société pour personnes âgées.
Rire, s’amuser, réfléchir, être créatif, trouver des solutions, ne pas se laisser faire, parfois se fâcher… À un âge où les interactions sociales ont tendance à se réduire de plus en plus, jouer à des jeux de société est salutaire. Cela permet tout simplement de passer du bon temps et, en même temps, de ne pas se laisser abattre par l’âge.
Les meilleurs jeux de société pour seniors sont ceux qui varient en complexité et en modernité. Si vous vous sentez d’humeur à relever de nouveaux défis, par exemple, Cranium pourrait être le jeu qu’il vous faut. Mais si votre groupe de joueurs préfère s’en tenir à un jeu de société qui a déjà fait ses preuves, les échecs, les dames, le Monopoly ou même le Cluedo sont d’excellents choix.
Dans cet article, je vous présente certains des meilleurs jeux de société disponibles pour les personnes âgées.
Je les ai distingués en deux groupes : les jeux traditionnels et les jeux plus modernes. Cette distinction est importante pour décider quels jeux sont préférables pour certaines personnes âgées qui apprécient moins de jouer avec des jeux qu’elles ne connaissent pas (ou maîtrisent moins).
Il existe un très large choix de jeux de société. Ma sélection n’est ni définitive, ni exhaustive. Elle doit simplement vous aider à vous décider. Si vous avez du mal à choisir un jeu de société, il vous suffit de parcourir cette liste pour trouver un jeu qui correspond à votre humeur du moment.
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Jeux de société pour personnes âgées : les classiques
Vous allez vous rendre compte que la plupart des personnes âgées (et la plupart d’entre nous) ont joué à plusieurs des jeux de société classiques suivants. Certains de ces jeux existent depuis des siècles et, bien qu’il existe des types plus modernes, ces jeux classiques sont souvent les plus populaires parmi les personnes âgées.
Ce sont des jeux de société pour seniors, parce qu’ils sont familiers, amusants et offrent de nombreux avantages.
La plupart des jeux de société classiques sont assez similaires et sont construits autour d’un même schéma. Le jeu est souvent une bataille, même si la forme du combat reste ludique.
Les jeux de société nécessitent très souvent des compétences en matière de réflexion stratégique et de résolution de problèmes, ce qui aide les personnes âgées à améliorer ces compétences.
Je vous présente certains des jeux de société classiques les plus populaires (vous les connaissez certainement) et je vous montre leur utilité.
Dans un jeu il y a des perdants, les autres sont des chanceux.
Szczepan Yamenski
1. Le jeu d’échecs
Ce jeu de stratégie est joué par des millions de personnes dans le monde. Les échecs sont un excellent moyen d’améliorer la réflexion stratégique et les compétences en résolution de problèmes.
L’objectif principal du jeu est de piéger la pièce maîtresse de votre adversaire : le roi. Il faut le mettre en échec et mat.
De nombreuses tactiques différentes peuvent être utilisées pour gagner la partie. Les échecs sont un jeu populaire depuis des siècles et continuent d’être un jeu de société les plus appréciés par beaucoup de monde.
Ce jeu nécessite un investissement en temps non négligeable. Il existe de nombreuses subtilités dans les règles et il faut du temps pour les acquérir. Il faut également avoir de la patience. A l’inverse de mon cousin, je n’ai jamais eu suffisamment de patience pour devenir un bon joueur. 🙂
Le jeu d’échecs possède cette remarquable propriété de ne pas fatiguer l’esprit et d’augmenter bien plutôt sa souplesse et sa vivacité.
Stefan Zweig dans le Joueur d’échecs
2. Le jeu de dames
Non seulement les dames sont un jeu divertissant, mais elles sont idéales pour améliorer la logique et les compétences cognitives de tout le monde.
Semblables aux échecs, les dames sont un autre jeu de stratégie à deux joueurs. L’objectif est de prendre toutes les pièces de jeu de vos adversaires ou suffisamment pour s’assurer qu’ils ne peuvent plus bouger. Ce jeu, issu d’un autre siècle, est un classique indémodable.
On compare généralement la politique à un échiquier. On a tort : c’est un jeu de dames.
Aurélien Scholl
3. Le Bingo
Prenez vos cartes, asseyez-vous et attendez que les bons numéros soient appelés pour pouvoir crier « BINGO » !
Le bingo est un jeu traditionnel et amusant qui offre des heures de divertissement. C’est également un jeu qui peut être joué n’importe où.
L’objectif principal est d’être la première personne à obtenir tous les chiffres sur votre grille. Il existe également d’autres variantes, mais c’est la plus courante.
4. Le Mancala
Le Mancala est un jeu qui existe depuis des centaines d’années, et très divertissant : c’est pour ça qu’il a toujours autant d’adeptes aujourd’hui.
Le but du jeu est de gagner le plus de pierres (ou graines) que son adversaire : en déplaçant les siennes ou en capturant celles de l’adversaire. La partie se termine lorsqu’un des participant ne peut plus bouger de graine (ou de pierre).
C’est un excellent jeu pour renforcer les capacités de réflexion critique lorsque vous envisagez de battre votre ou vos adversaires. Cliquez sur cette image pour en savoir plus :
5. Le Scrabble
Non seulement le Scrabble est un jeu amusant, mais il est également idéal pour améliorer son vocabulaire. Jouer au Scrabble nous aide aussi à nous concentrer, à réduire la tension artérielle et à améliorer la mémoire !
Le but du Scrabble est d’obtenir le plus de points (par rapport aux autres joueurs) en fonction des mots que vous constituez avec les lettres à votre disposition (et que vous avez tiré au hasard).
C’est un jeu amusant qui se joue beaucoup en famille et à tous les âges. Sa réputation est telle que Pierre Palmade en avait fait un sketch. Le Scrabble est un jeu de société dont le succès ne se dément pas parmi les seniors.
L’Uruguay est un patelin inimportant, connu seulement des joueurs de Scrabble à cause de ses trois u.
Frédéric Dard
Ce qui m’intéresse surtout dans le jazz, c’est que c’est un bon mot pour le Scrabble.
Philippe Geluck, Le Chat
6. Le Jenga
Si vous cherchez un jeu plus pratique (ou manuel), alors le Jenga est fait pour vous !
Le but du jeu n’est pas de renverser la structure. Il faut retirer des blocs de la structure, les uns après les autres. Le dernier à réussir à retirer un bloc de la structure sans que celle-ci ne s’effondre est le gagnant !
Si vous êtes à la recherche d’un jeu de société pour une personne âgée, je vous recommande Jenga parce que ça nous change des jeux plus traditionnels.
Le Jenga aide également à exercer la dextérité manuelle et la motricité fine.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus sur le jeu Jenga :
7. Le Mah-Jong
Le Mah-Jong existe depuis des siècles et continue d’être un jeu amusant et stratégique pour les personnes de tous âges, en particulier les personnes âgées. Il offre même des avantages incroyables pour améliorer la mémoire et les compétences stratégiques.
Le jeu se compose de 144 tuiles. Pour gagner le jeu, il faut réussir à faire “Mah-Jong” : utiliser ses quatorze tuiles pour composer quatre combinaisons et une paire (un total de 14 tuiles).
8. Les dominos
Les dominos sont excellents pour réduire le stress et calmer l’esprit ! C’est un jeu immersif qui demande beaucoup d’attention : on en oublie ses tracas du quotidiens.
Les dominos sont parfaits pour deux joueurs ou plus et sont amusants pour les personnes âgées. Avec les dominos, on peut même créer une ou plusieurs “chaînes”. Le but du jeu est d’être le premier à poser tous ses dominos.
9. Jeu de billes
Tout le monde a joué aux billes à un moment donné de sa vie, mais il n’est pas nécessaire d’être un enfant pour y jouer !
Les billes sont un jeu pour deux à quatre joueurs, et l’objectif est que le premier joueur à ramène toutes ses billes « à la maison ». C’est un jeu amusant et stimulant qui maintiendra tout participant senior en alerte.
10. Le Yahtzee
Ce jeu de société classique est facile à jouer et est idéal pour améliorer ses compétences en stratégie.
Pour jouer au Yahtzee, il faut 5 dés et de quoi noter les points. Le but est d’obtenir le plus de points possible en lançant vos cinq dés. Au cours d’un tour, chaque joueur doit lancer trois fois les cinq dés. En fonction du nombre de dés identiques obtenus, le joueur gagne plus ou moins de points.
Dans une bonne ambiance, ce jeu s’avère être très prenant et très amusant. Cliquez sur l’image ci-dessous pour en savoir plus sur ce jeu :
11. Le Monopoly
Le Monopoly est un incontournable. Ce jeu, inventé en 1903, a été créé pour mieux comprendre les concepts économiques de la terre et de la propriété.
C’est un jeu amusant qui va garder tous les participants en alerte…
Au Monopoly, Chuck Norris peut acheter la case départ.
Anynome
12. Le Cluedo
Cluedo est un jeu formidable et socialement très bénéfique car il peut se jouer avec trois à six joueurs.
C’est un jeu parfait pour améliorer les capacités de réflexion critique, car l’objectif principal est de deviner correctement où, comment et par qui un crime a eu lieu.
Ce jeu est passionnant parce que tout le monde soupçonne tout le monde… Jusqu’au dénouement !
Rien de ne vaut un bon vieux Cluedo ! Cliquez sur l’image ci-dessous pour en apprendre davantage (ou même l’acheter) :
13. La bataille navale
Basé vaguement sur des stratégies militaires, la bataille navale est un type de jeu stratégique où les joueurs tentent de détruire la flotte de navires de leurs adversaires.
Chaque joueur dissimule son plateau, de sorte que le joueur adverse ne connaît pas les emplacements exacts, mais ils devinent à tour de rôle les coordonnées de l’emplacement de chaque navire.
C’est un excellent jeu pour se concentrer sur la logique et développer des compétences de pensée critique.
14. Les dames chinoises
Les dames chinoises est un autre jeu de société stratégique dans lequel l’objectif est d’être le premier à ramener toutes ses pièces « à la maison ».
Le concept est très similaire au jeu de billes, mais il existe différentes stratégies, variantes dans ce jeu par rapport aux billes. C’est un jeu amusant pour les personnes de tous âges !
15. Le Backgammon
Reconnu comme l’un des plus anciens jeux de société, vieux de 5000 ans, Le backgammon implique stratégie et chance.
Chaque joueur dispose de quinze pions. L’objectif est d’être le premier joueur à déplacer ses quinze pions hors du plateau. Le backgammon aide à améliorer les compétences cognitives et à réduire le stress. C’est tout simplement un jeu très amusant.
La vie est un jeu. Il faut savoir perdre.
Philippe le Guillou, Les années insulaires
Jeux de société pour personnes âgées : les jeux modernes
Vous l’avez peut-être constaté autour de vous : certains seniors ne sont pas aussi ouverts à l’idée d’essayer des jeux de société plus modernes, ou qu’ils ne connaissent tout simplement pas. C’était le cas de ma grand-mère, du quatrième âge. Il faut qu’elle soit en forme et de bonne humeur pour s’oser à des jeux qu’elle ne connaît pas bien.
Cependant, les jeux de société modernes présentent aussi de nombreux avantages, tout comme les jeux plus classiques.
D’abord et avant tout, ils sont nouveaux. Cela signifie que les seniors qui y jouent devront apprendre les règles de ces nouveaux jeux, ce qui est idéal pour améliorer leurs compétences en matière de pensée logique, de résolution de problèmes et de planification créative.
La plupart des jeux modernes adoptent des concepts similaires à ceux du passé, mais ils leur apportent une nouvelle tournure. Les jeux de sociétés plus récents sont souvent plus abstraits, plus créatifs et inclusifs.
La liste ci-dessous vous présente quelques jeux populaires et modernisés qui sont parfaits pour les personnes âgées. Ma grand-mère joue à certains d’entre eux. Ces jeux garderont sûrement tous les participants en alerte avec de nombreuses surprises…
16. Cranium
Cranium n’est pas très connu. Mais il mérite de toucher un plus grand public. Ce qui est bien avec le jeu de société Cranium, c’est la diversité des sujets traités. Cranium défie la créativité des joueurs et aide à développer les compétences linguistiques, la motricité fine et aussi la pensée logique. C’est un jeu de société idéal pour les personnes âgés.
C’est un jeu grand public ! A noter qu’il se joue en équipe : vous devez vous débrouiller avec les membres de votre équipe (et les erreurs qu’ils font). Fous rires et énervements garantis…
Cranium est un jeu de parcours dont le but est d’être le premier joueur à contourner le plateau pour atteindre le Cranium Central. C’est la zone violette au milieu du plateau de jeu. Votre équipe pourra alors crier victoire !
Cliquez sur l’image pour mieux découvrir ce jeu à la très bonne ambiance :
17. Les aventuriers du rail
Ce jeu sur le thème des chemins de fer se joue sur un plateau représentant les chemins de fer aux États-Unis. Il existe de nombreuses versions disponibles qui le rendent très amusant et ludique pour un très large public, y compris les personnes âgées.
Pour résumer, les joueurs doivent construire des lignes de chemin de fer en déposant des wagons sur le plateau. Ils collectent des points en fonction de la longueur des itinéraires ferroviaires construits et si les chemins de fer peuvent se connecter à des villes éloignées.
Les aventuriers du rail est un jeu de société qui s’appuie sur la stratégie, la logique et la pensée critique.
Cliquez sur l’image ci-dessous pour découvrir la version de ce jeu en Europe (il existe d’autres versions disponibles) :
18. Le Rummikub
Le Rummikub est un jeu librement inspiré du Mah-Jong et du Rami (et d’un jeu turc qui s’appelle Okey). C’est aussi l’un des jeux préférés de ma grand-mère. C’est donc mon coup de cœur. ❤️
Ce jeu nécessite des compétences de réflexion stratégique et critique. L’objectif du jeu est d’être le premier joueur à déposer tous ses jetons rectangulaires, qu’on appelle également tuiles (ou alors, lorsque plus aucun joueur ne peut jouer correctement).
Le jeu est composé de 106 tuiles numérotées de un à treize. Les joueurs doivent réaliser des combinaisons de chiffres (avec un minimum de trente points). Les joueurs sont constamment défiés pour trouver de nouvelles combinaisons et se “débarrasser” de leurs tuiles.
Les nombres et les tuiles sont combinés dans ce jeu très moderne où on recompose constamment les combinaisons de tuiles. C’est un jeu qui a passionné ma grand-mère : elle pouvait me raconter ses parties avec ses amies avec le sourire sur les lèvres et la stupéfaction des combinaisons qu’elles avaient réussi à réaliser.
Aujourd’hui, vous pouvez même trouver une version XXL du Rummikub. Jetez-y un coup d’œil en cliquant sur l’image :
19. Les Colons de Catane (jeu de cartes pour 2 joueurs)
Ce jeu est un jeu moderne de plus en plus populaire. Les joueurs doivent créer des colonies et gagnent des points en fonction de leur croissance, de leurs avoirs et de leurs ressources.
Le principe du jeu est similaire à celui du Monopoly car c’est un jeu qui se concentre également sur la réflexion stratégique en termes économiques. Il existe différentes versions, mais toutes fonctionnent avec le même principe.
Les colons de Catane est un jeu qui continue de gagner en popularité car il est facile à apprendre et à jouer à tous les âges, et les seniors en apprécient généralement le fonctionnement.
20. Boggle
Est-ce que vous aimez les jeux de mots ? Si oui, alors Boggle est le jeu idéal pour vous, car c’est un jeu de lettres.
C’est un jeu de société qui se joue avec 16 dés à 6 faces et qui possède une lettre différente sur chacune de ses faces. L’objectif du jeu est que les joueurs recherchent des mots d’environ quatre lettres ou plus à partir de lettres visibles sur la face supérieure des dés.
Le joueur avec le plus grand nombre de points pour ses mots listés en trois minutes est considéré comme le gagnant ! C’est une variation à la recherche de mots dans le Scrabble, avec un chronomètre en plus.
Boogle est le jeu idéal pour améliorer ses compétences en vocabulaire, pour la gestion du temps et pour travailler sa mémoire.
Vous pouvez acheter et regarder plus en détail ce jeu en cliquant sur l’image :
21. Esquissé ?
Esquissé (ou Telestrations au Québec) est un jeu de dessins assez similaire à Pictionary.
Par le passé, nous avions le jeu du téléphone arabe. À présent, il y a Esquissé : c’est une version réactualisée, mais avec des dessins !
Dans le jeu, vous trouverez plus de 1700 mots ou expressions qui peuvent être utilisés. Un joueur commence par le mot ou la phrase sur lequel il a atterri, il le passe à son voisin qui doit dessiner le mot qu’il lit. Il donne le dessin à son voisin qui écrit ensuite un mot correspondant au dessin qu’il voit et il donne son mot au voisin suivant, etc.
Aucun talent de dessinateur n’est requis, c’est juste du plaisir de voir comment le mot initial est transformé…
Le but est de voir si tout le monde peut se comprendre et deviner le mot correct… Bonne chance !
Regardez ce jeu de plus près en cliquant sur l’image :
22. Risk
Risk est un jeu de stratégie militaire, de combat engageant et de conquête de territoires. C’est un jeu qui nécessite une réflexion critique et stratégique afin de vaincre les ennemis sur votre territoire.
Il existe plusieurs façons différentes de jouer à ce jeu en fonction de ce qui intéresse les joueurs. Dans tous les cas, le but est d’éliminer vos adversaires et de conquérir l’ensemble des territoires.
Risk utilise des concepts similaires au jeu de la bataille navale et ses idées stratégiques. Par conséquent, c’est un jeu idéal pour les seniors qui souhaitent jouer une version modernisée de la bonne vieille bataille navale.
Cliquez sur l’image pour mieux découvrir ce jeu :
23. Qwirkle
Si vous cherchez un jeu rapide et facile à apprendre, alors celui-ci est fait pour vous !
Ce jeu est parfait pour améliorer la réflexion tactique et la planification stratégique. Le concept est similaire au Scrabble, donc il commence avec chaque joueur qui pioche six tuiles, puis le joueur avec le plus de tuiles en commun, que ce soit la forme ou la couleur, gagnera le plus de points. Il devra piocher de nouvelles tuiles.
Quand la pioche (le sac qui contient les tuiles) est vide, les joueurs terminent la partie avec les tuiles qu’il leur restent.
Les points seront calculés en fin de partie une fois toutes les tuiles placées. Le gagnant est celui qui a gagné le plus grand nombre de points. C’est un jeu simple, amusant et prêt pour tout le monde!
Regardez à quoi ressemble vraiment ce jeu en cliquant sur l’image ci-dessous :
Les bienfaits des jeux de société pour les personnes âgées
De nombreuses études ont prouvé que jouer à des jeux, en particulier aux jeux de cartes et aux jeux de société, est extrêmement bénéfique pour les personnes âgées. La recherche montre que ces activités récréatives aident à maintenir les fonctions cognitives, la clarté mentale et permettent d’entretenir sa mémoire.
Vous avez probablement entendu dire que jouer à des jeux de société peut également aider à prévenir l’apparition précoce de maladies liées à l’âge comme la maladie d’Alzheimer et la démence. Ce n’est pas encore scientifiquement prouvé, mais il y a des signes encourageants.
Les jeux de société aident à prévenir ces maladies en gardant notre cerveau actif. Il y a cependant un autre aspect souvent négligé : les interactions sociales.
En plus des avantages cognitifs, les jeux de société nous aident à sociabiliser. En effet, ces jeux améliorent les compétences sociales et les relations interpersonnelles. Ils créent un espace où les gens peuvent communiquer et renforcer leurs liens les uns avec les autres. Ils empêchent également les personnes âgées de se sentir seules et isolées.
Jeux de société pour personnes âgées : ce qu’il faut retenir
Il existe de nombreux excellents jeux de société – nouveaux ou anciens – qui feront certainement sourire les personnes âgées. Ils présentent tous de nombreux avantages, notamment :
- Améliorer les compétences, telles que la stratégie, la tactique, le vocabulaire, etc.
- Renforcer le cortex visuel, la fonction motrice, le fonctionnement du lobe frontal, etc.
- Apporter beaucoup de plaisir et de sourires à tous les participants.
L’industrie du jeu a apporté de nombreux changements aux jeux de société au fil des ans, en particulier en ce qui concerne les règles et même les thèmes.
Mais une chose ne change pas : le plaisir que procurent les jeux de société pour personnes âgées et pour les tout-petits. Cette liste est un excellent point de départ pour toute la famille.
N’hésitez à lire mon article sur les activités ludiques pour personnes âgées.
