Les jeux de mémoire visuelle, c’est un peu comme le sport pour garder son corps en forme… sauf que là, c’est pour le cerveau.
Si vous souhaitez garder votre esprit actif, il faut pratiquer des activités stimulantes pour votre cerveau : que cela soit des exercices ou des jeux de mémoire qui renforceront les “muscles de votre cerveau”. Le simple fait de pratiquer quelques jeux de mémoire peut aider votre esprit à rester vif au fil des années.
Que vous pratiquiez ces passe-temps seul ou en groupe, les jeux de mémoire sont intellectuellement stimulants pour maintenir vos capacités cognitives en pleine forme. Ici, nous allons nous concentrer sur les jeux de mémoire visuelle.
Et puis… Ces jeux de mémoire visuelle vont aussi vous permettre de passer un bon moment entre amis ou famille.
Jeux de mémoire visuelle en ligne
Ce jeu de mémoire se joue en ligne (sur internet). Le site que je vous recommande est en langue anglaise, mais il n’y a pas besoin de comprendre l’anglais pour y jouer. Le principe est très simple.
On vous présente une grille de 9 ronds. Au début, un seul rond est coloré (en jaune par exemple). Cette image vous est présentée pendant quelques secondes avant d’être effacée. C’est ensuite à vous de mettre la bonne couleur dans le rond correspondant (dans la grille de 9 ronds). Si vous réussissez à placer la bonne couleur au bon emplacement, on vous montre ensuite deux ronds colorés pendant quelques secondes. C’est ensuite à vous de bien positionner les couleurs. L’exercice progresse ainsi en difficulté.
C’est un jeu de mémoire visuelle par excellence : il s’agit de se souvenir des couleurs et de leurs emplacements.
On peut retrouver ce jeu ici : https://toytheater.com/visual-memory/
La progression de la difficulté fait qu’on se retrouve forcément bloqué à un moment. Tout l’intérêt est là : c’est dans la difficulté que l’on progresse. Par la pratique, on développe des stratégies pour essayer de mieux se souvenir des couleurs et des emplacements. C’est à ce moment qu’on arrive à progresser.
Il ne faut pas non plus oublier qu’il s’agit avant tout d’un jeu et qu’on y prend un plaisir.
Le jeu des sept différences en ligne
Je vous recommande également le lien ci-dessous pour jouer au jeu des sept différences. Vous connaissez déjà le principe : on nous présente deux images et il y a sept différences entre ces deux images.
Dans la version “en ligne”, il nous suffit de cliquer sur les différences, les unes après les autres. Un croix apparaît pour chaque différence qu’on a repéré. C’est très simple.
Par contre, ils ont rajouté un peu de piment dans le jeu : il faut trouver les sept différences en une minute. Mais rassurez-vous, si vous n’avez pas trouvé les sept différences en une minute, vous pouvez recommencer le jeu avec la même image. Comme ça, si vous recommencez la partie, vous saurez où trouver vos premières différences. 😉https://jacquote.com/logique-et-reflexion/jeux-des-differences/38-jeux-des-sept-differences
Par contre, ces deux jeux en ligne ne peuvent que se pratiquer seul. Je vous propose maintenant un jeu à jouer à plusieurs…
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Jeux de mémoire visuelle à imprimer
A mon avis, le meilleur jeu de mémoire visuelle à jouer en famille est le célèbre memory.
Qui n’a pas joué au memory en famille. J’ai le souvenir de parties de memory épiques. 😁
Le memory est un jeu (initialement destiné aux enfants) qui se joue avec un jeu de cartes. Mais attention, pas un jeu de cartes traditionnel. Les cartes ont toutes une image sur un côté et chaque image apparaît sur deux cartes.
Le jeu commence avec toutes les cartes face cachée et les joueurs retournent à tour de rôle deux cartes. Si les deux cartes ont la même image, alors la personne qui a retourné les deux mêmes cartes les garde. Si les deux cartes ne sont pas identiques, le joueur doit les retourner (la face avec l’image cachée). Le (ou la) gagnant(e) est la personne avec le plus de cartes lorsque toutes les cartes ont été prises.
Il existe de nombreuses versions différentes du jeu : la différence étant à chaque fois les images.
Vous pouvez soit acheter un jeu dans une boutique spécialisée (ou peut-être dans une librairie). Si vous voulez varier les plaisirs et jouer avec des images différentes sans avoir à acheter un nouveau jeu complet de cartes à chaque fois, vous avez la possibilité d’imprimer vous-même des “cartes” pour jouer au memory ici : https://www.memozor.com/fr/jeux-de-memory/memory-a-imprimer
Vous y trouverez des cartes memory à l’effigie des Simpsons, de South Park, avec des fruits, des Minions, des emojis, des images de Candy crush, des panneaux routiers, des oiseaux, des fleurs, etc. Il y en a pour tous les goûts.
Quand vous avez choisi les images avec lesquelles vous souhaitez jouer et que vous vous apprêtez à les imprimer, n’oubliez pas de les imprimer deux fois. Comme il faut à chaque fois deux images et que le site internet de propose qu’une seule fois ces images, il faut bien penser à les imprimer deux fois.
Il ne vous restera ensuite plus qu’à utiliser vos ciseaux pour découper les images…
Exercice de mémoire visuelle
Voilà des jeux qui, comment dire, ressemblent un peu moins à des jeux et davantage à des exercices.
Exercice de mémoire visuelle chronométré
Sur cette page internet, vous allez trouver un exercice de mémoire visuelle très simple dans le principe, mais qui est un exercice de mémoire redoutable. Mais essayez-le, ça vaut le coup.
Quelques images sont affichées sur une grille pendant quelques secondes et il faut retenir les images et leurs emplacements. C’est le même type d’exercice qu’avec les ronds de couleur, sauf qu’il y a ici un degré de difficulté supplémentaire : ce souvenir de couleur est tout de même plus facile que de se souvenir d’une image.
Vous pouvez choisir le type d’images avec lesquelles vous souhaitez jouer ici : https://www.memozor.com/fr/autres-jeux-de-memoire/jeux-memoire-grilles-images
Si vous voulez tout de suite voir une version du jeu en action, voici le lien qui vous amène directement à ce jeu avec des panneaux routiers. Il ne vous restera plus qu’à cliquer sur “jouer” : https://www.memozor.com/fr/autres-jeux-de-memoire/jeux-memoire-grilles-images/grille-images-panneaux-routiers-a-memoriser
Reconstituer un puzzle d’au moins 1000 pièces
Un puzzle de 1000 pièces va vous demander des heures de concentration. Au départ on se retrouve avec toutes ces petites pièces colorées qui n’ont aucun sens… Et on commence à les assembler, une petite pièce après l’autre… C’est lent, c’est fastidieux… Chaque pièce est une toute petite partie d’une image…
Mais une fois terminé, une fois le puzzle reconstitué, l’image est enfin complète et on a la satisfaction d’avoir résolu le casse-tête et d’avoir une jolie image (presque un tableau).
Exercice de mémoire visuelle : visages et noms
Pour cet exercice, on vous présente des visages avec leurs noms. Les uns après les autres. A vous de retenir les noms associés aux visages.
Le jeu présente 10 visages avec leurs noms. Ils défilent vite. Quand la présentation est finie, chaque visage vous est à nouveau présenté, mais avec plusieurs noms. A vous trouver le nom associé au visage qui vous est présenté.
Je n’ai pas la mémoire des visages. Cet exercice est extrêmement difficile pour moi. Mais, justement, si il est difficile pour moi c’est qu’il a quelque chose à m’apporter.
Le site est en langue anglaise, mais il n’est pas nécessaire de comprendre l’anglais pour faire cet exercice de reconnaissance faciale.
https://www.mentalup.co/samples/game-v2/game64?referrer=rootpage-memory-games&page=desktop
Les jeux de mémoire visuelle dans votre quotidien
Les jeux de mémoire et les exercices de mémoire sur internet sont-ils réellement efficaces ? Il existe un réel débat à ce sujet. Ce que les scientifiques suggèrent est de simplement intégrer dans notre quotidien des pratiques qui stimulent notre cerveau et notre mémoire.
Faites une pause, de temps en temps, et demandez-vous ce que vous avez mangé la veille à midi. Essayez de vous représenter visuellement ce que vous avez mangé.
Essayez de vous rappeler ce que vous avez regardé à la télévision, hier. Une fois que vous vous êtes souvenu du film ou de l’émission, ne vous arrêtez pas là : essayez de vous rappeler comment cela s’est terminé, juste avant que vous n’éteigniez la télévision.
Mettez en place des petites stratégies pour vous forcer à vous souvenir d’événements passés. Essayez de vous rappeler des moments très précis et essayez de les rappeler visuellement.
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