Au fur et à mesure que je prends de l’âge, je m’inquiète forcément des éventuels signes d’un déclin cognitif (sans pour autant être anxieux). Je me suis donc plongé dans des tas d’articles sur le cerveau. Il en résulte que…
Grâce à cet article, vous comprendrez les causes et les ravages de l’insulinorésistance sur notre santé cardiovasculaire et celle de notre cerveau. Vous comprendrez l’importance de l’alimentation pour votre état de santé général et celle de votre cerveau en particulier.…
Vous trouverez ici différents exercices de concentration à imprimer destinés à nous aider à progresser. La plupart le sont au format PDF. Je dois vous avouer que j’ai commencé par pratiquer certains de ces exercices dans mon coin (tout seul)…
Dans cet article, je vais vous montrer des exercices de concentration, mais je vais avant tout vous expliquer comment développer et améliorer votre concentration. Vous allez aussi voir comment pouvoir la tester. Améliorer sa concentration est crucial pour atteindre les…
Je vais vous apprendre quelques faits étonnants sur le cerveau qu’il est bon de connaître parce que leur prise en compte peut vous permettre d’améliorer votre qualité de vie, votre hygiène de vie. Saviez-vous, par exemple, que le manque de…
Vous allez trouver ici des blagues sur les 50 ans pour homme, pour femme, mais aussi sur les 50 ans de mariage. J’espère que vous allez bien rire. 😁 Quand on prend de l’âge, on ne s’en rend pas forcément…
Je vous montre ici les différentes ressources humoristiques disponibles sur mon site. Qu’il s’agisse de blagues, de billets humoristiques ou de sujets (parfois) inhabituels comme, par exemple, le yoga du rire… je compte vous donner accès à des ressources sur…
Quand on prend de l’âge (et parfois qu’on habite en résidence senior ou en maison de retraite), ce n’est pas tous les jours qu’on rencontre du monde. L’anniversaire d’un senior est un événement. C’est l’occasion de se retrouver et il…