Mes conseils d’hygiène de vie pour nous les seniors.
Les parents âgés font face à des dizaines de défis qui peuvent les rendre irritables, irrationnels ou même exigeants. Ils peuvent peu à peu faire le deuil de leur vitalité en vieillissant, alors qu’ils peuvent éprouver des douleurs chroniques. Ils…
Vous vous demandez “comment améliorer sa dextérité manuelle ?”. Je vais vous présenter : des exercices, des étirements, des jeux et des activités qui vont vous aider à gagner : Ces exercices de dextérité des doigts et de la main…
Vieillir peut faire peur. Les personnes âgées craignent souvent l’inconnu, y compris la perte d’autonomie et les effets potentiels à long terme de problèmes de santé graves. Cette peur peut expliquer pourquoi de nombreuses personnes âgées sont réticentes à demander…
Les personnes âgées (et tout particulièrement les parents) refusent d’accepter les handicaps associés avec leur âge et tentent de maintenir leur mode de vie comme si de rien n’était et par tous les moyens possibles. Qui peuvent-ils blâmer lorsque les…
Nous (les français) entretenons une histoire d’amour avec les hôpitaux. Nous avons pu nous en rendre compte pendant la pandémie du coronavirus. Les hôpitaux étaient déjà sous pression bien avant ça, parce que nous avons depuis trop longtemps pris l’habitude…
Connaissez-vous le docteur Atul Gawande, auteur du livre “Nous sommes tous mortels” ? C’est un chirurgien expérimenté qui s’est impliqué dans les politiques de santé publique aux Etats-Unis. Atul Gawande explique dans ce livre qu’il est vraiment très difficile de…
Il y a quelques jours, je me suis réveillé en sueur froide et j’étais incapable de me rendormir. Mes pensées ne tournaient qu’autour de mes nombreuses obligations, tant professionnelles que privées. Le même jour, lors d’une discussion avec un collègue,…
Au cours de mes études, j’utilisais le terme de « professeur ingrat » pour qualifier les situations au cours desquelles les efforts fournis n’étaient pas récompensés à leur juste valeur. Si un professeur était réputé pour ne jamais donner de note supérieure…
Il y a environ onze millions d’aidants familiaux en France, soit presque une personne sur cinq. Si on en croit les estimations publiées par la Fondation Alzheimer, il y a environ 1,3 millions de personnes atteintes de démence en France.…
